Etiqueta: Eustres

El estrés es una respuesta natural del cuerpo a las demandas y desafíos de la vida, pero no siempre tiene que ser negativo. Cuando se maneja adecuadamente, el estrés puede convertirse en "eustrés", un tipo de estrés positivo que nos motiva, mejora nuestra concentración y rendimiento, y agudiza nuestra capacidad para detectar oportunidades y peligros. En nuestro último artículo, exploramos los beneficios del eustrés, sus efectos en la salud y cómo podemos transformarlo en una fuerza impulsora para el crecimiento personal. Descubre estrategias efectivas para manejar el estrés y aprovechar sus aspectos positivos