Etiqueta: social media

Las redes sociales han revolucionado la manera en que nos conectamos, pero también pueden afectar negativamente nuestra salud mental. En este artículo, exploramos cómo el uso excesivo puede llevar a ansiedad, depresión y problemas de autoestima, y ofrecemos estrategias para utilizar estas plataformas de manera saludable y consciente. Mantengamos juntos el equilibrio digital y mental!